Как бороться с авитаминозом?

11 января 2024 г.

Министерство здравоохранения

Причины появления авитаминоза:

нехватка витаминов в зимнее время года,

неправильное, недостаточное питание,

длительный прием некоторых лекарственных препаратов,

нарушение работы пищеварительной системы,

нарушение обмена веществ.

Для профилактики авитаминоза рекомендуется:

употреблять в пищу продукты, богатые витаминами,

в осенне-зимний период принимать поливитаминные препараты,

придерживаться сбалансированного питания,

следить за правильным приготовлением и хранением пищевых продуктов.